【习题】认知重建常问的六个问题包括（）①有什么证据证明这个自动思维是真的？什么证明它是假的？②有没有替代性的解释？③可能发生的最糟糕的情况是什么？我能怎么应对？可能发生的最好的情况是什么？最现实的结局是什么？④如果我相信我的自动思维会有什么影响？我改变想法的话会有什么影响？⑤我该怎么做？⑥如果（某个朋友的名字）在这种情景下，有了这种思维，我会告诉他/她什么？⑦我是谁